Ennyi mozgással égetheted el a gyorskaják kalória mennyiségét

2017. június 06. 16:30 - Napi Csárt

Az alábbi grafikon azt mutatja meg, hány percet kell sétálnunk vagy futnunk ahhoz, hogy lemozogjuk a kedvenc gyorskajáink kalória mennyiségét. Ha például egy nagy pizzának megeszed a negyedét, amely 449 kalóriát tartalmaz, akkor 1 óra és 23 percet kell sétálnod vagy 43 percet kell futnod, ahhoz, hogy ezt lemozogd. De azért vannak még durva számok, ha megnézed az alábbi táblázatot talán kétszer is meggondolod, hogy legközelebb ebéd után megeszed-e még azt a muffint.

calorie_graph.jpg

32 komment

Hoppá! Ennyi kalóriát viszel be a szervezetedbe a délutáni nasival

2016. október 03. 14:30 - Napi Csárt

Túl vagy már az ebéden, de még leugranál a boltba egy kis csokiért? Vagy csak jólesne egy kóla? Hát, akkor jobb, ha tisztában vagy vele, hogy a kedvenc ételeiddel és italaiddal mennyi kalóriát viszel be pluszban a szervezetedbe. Mutatom a listát, amibe népszerű termékek (nem csak délutáni nasik) kalória tartalmát találjátok.

 

Szólj hozzá!