Ha bármilyen okból kifolyólag fájdalmaink vannak, akkor sokkal nehezebb elaludni, mint egyébként. Az altató bevétele azonban nem mindig jó megoldás, lehet, hogy csak meg kell találnunk a megfelelő pozíciót, hogy könnyedén álomba szenderüljünk.
Persze nem biztos, hogy mindenkinek ezek a legjobb testhelyzetek, de ilyenkor legalább a legrosszabb pozíciókat érdemes elkerülni. 